Gesundes Vibrationstraining bewegt den Körper in der natürlichen Bewegungsform, wechselseitig auf und ab, wodurch in kürzester Zeit ultraschnelle reflexartige Kontraktionen ausgelöst werden, welche den gesamten Körper, daher Muskeln, Stützapparat und Knochen stärken können.

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Ein ideales, zeitsparendes Training für Jung und Alt.